Jačanje imuniteta najboljeje ostvariti dugoročnim promjenama prehrambenih navika , ne samo kadadođe do pada imuniteta ,nego tokom cijele godine.

Simptomi pada imuniteta:

- učestale infekcije i pojava gljivica,

- umor,

-učestale i dugotrajne prehlade,

-alergije,

-depresija,

-glavobolje,

-povećano znojenje sa neugodnim mirisom znoja.

Da bi se izbjegao pad imuniteta, potrebno je i preventivno djelovanje. Najbolji prirodni imunostimulans je SIPF Ehinacea (Echinacea).Koristi se kao prevencija kod infektivnih bolesti, gljivičnih infekcija, infekcija dišnih puteva, infekcija mokraćnog sistema, herpesa, pospješuje zacjeljivanje tkiva i povećava broj leukocita u krvi.